Ваша мета збуджує вас і мотивує, ви перевірили її — це точно ваш справжній намір, ви робите дії, але. Є відчуття, що «інший берег», як і раніше, дуже далеко, ви втрачаєте впевненість, можливо, злитесь, або іноді прокрастинуєте. Що з цим робити? І як продовжувати рух, якщо думки про майбутнє, в якому ніколи немає гарантій, викликають...

Це система, яка передбачає постановку цілей з використанням умов, що мета має бути: 🔹конкретна (S – Specific) 🔹вимірна (M – Measurable) 🔹досяжна (A – Attainable) 🔹актуальна (R – Relevant) 🔹обмежена в часі (T – Time-bound) Простими словами це реалістичні та конкретні цілі з дедлайном.🤔Детально про кожну умову🔷конкретна (S – Specific) SMART-мета відповідає питанням: «Що робити?»...